学校へ行く朝になって、「今日は最後まで授業を受けられそうにない」と感じることはありませんか。
朝から休むべきか、とりあえず登校して途中で早退するべきか、迷ってしまう人もいるでしょう。
特に受験を控えていると、
★「欠席より早退のほうがいいの？」 ★「早退すると内申に響く？」と心配になるかもしれません。
この記事では、早退と欠席の違いを整理しながら、学校での記録、高校受験への影響、体調不良のときの判断方法まで分かりやすく解説します。
早退と欠席はどっちが悪い？
早退と欠席は単純に比べられない
「早退と欠席なら、どちらのほうが悪いの？」と聞かれたとき、どちらか一方を絶対に悪いとは言えません。
早退は、いったん学校へ登校したものの、途中で帰宅することです。
一方の欠席は、その日に学校へ登校しないことを指します。
そのため、早退なら学校にいる時間がある分、欠席より授業を受けられる可能性は高くなります。
ただし、これは「早退なら必ず欠席より評価が高い」という意味ではありません。
大切なのは、早退と欠席のどちらが有利かではなく、その日の体調や事情に合った選択をすることです。
たとえば朝から高熱があるのに、「欠席より早退のほうがいい」と考えて無理に登校するのはおすすめできません。
早退は授業を受けた時間がある
早退の場合、朝から登校しているため、その日のすべての授業を休むわけではありません。
たとえば午前中の授業を受けてから体調が悪くなり、昼過ぎに帰宅したとしましょう。
この場合、午後の授業は受けられなくても、午前中の学習には参加しています。
一方、最初から欠席すれば、その日の授業には参加できません。
早退と欠席の違いを考えるときは、次のように整理すると分かりやすいでしょう。
★早退：登校してから途中で帰る ★欠席：その日の学校を休む ★遅刻：決められた時刻より遅れて登校するこの違いを知っておけば、「早退したら一日欠席になるのでは？」という不安も整理しやすくなります。
欠席にも理由がある
欠席したからといって、必ずしも「学校をさぼった」という意味にはなりません。
発熱や腹痛、けが、家庭の事情など、学校を休まなければならない理由はさまざまです。
文部科学省の中学校指導要録では、欠席日数を記録する仕組みがあり、欠席理由の主なものなどを備考に記載できることになっています。
つまり、欠席という言葉だけを見て、「悪いことをした」と考える必要はありません。
必要な場合には、保護者から学校へ事情を伝え、適切な手続きを取りましょう。
早退を繰り返す場合は注意する
早退が1回あっただけで、必要以上に心配する必要はありません。
しかし、毎週のように早退したり、特定の曜日になると早退が増えたりする場合は注意が必要です。
早退が続く背景には、体調面だけでなく、授業についていく難しさや学校生活への不安などが隠れていることもあります。
次のような状態が続いているなら、一度先生に相談してみてください。
★早退する日が増えている ★午後になると体調が悪くなる ★特定の授業を避けるようになった ★学校へ行くこと自体がつらくなっている早退の回数だけを気にするのではなく、なぜ繰り返しているのかを考えることが重要です。
早退すると欠席扱いになる？
早退と欠席は同じではない
「早退したら、その日は欠席として扱われるの？」という疑問を持つ人もいるでしょう。
文部科学省の中学校指導要録では、「欠席日数」と「出席日数」が出欠の記録として設けられています。
一方で、備考には「遅刻、早退等の状況」を記載できるとされています。
このため、少なくとも指導要録の基本的な考え方として、早退と一日欠席を同じものとして扱っているわけではありません。
ただし、実際の出欠管理については学校の規則や運用も確認する必要があります。
学校ごとのルールを確認する
早退の扱いについては、「全国の学校で完全に同じ」と考えないほうがよいでしょう。
学校によって、出欠の管理方法や授業への参加状況の確認方法が異なる場合があります。
特に「何時間目まで出席すれば、その日の出席として扱われるのか」といった細かな疑問については、学校へ確認するのが確実です。
インターネット上の情報だけで判断すると、自分の学校のルールと違っている可能性があります。
早退した時間も大切になる
早退について考えるときは、「早退したかどうか」だけではなく、何時間目まで授業を受けたのかにも注目しましょう。
たとえば、
★午前中の授業をすべて受けてから帰宅した場合 ★朝の一時間目が終わった直後に帰った場合この二つでは、授業への参加時間が大きく異なります。
早退した日は、その後の授業内容を確認しておくと安心です。
友達にノートを見せてもらったり、先生に課題を聞いたりすることで、学習の遅れを防ぎやすくなります。
分からなければ先生に聞く
早退の扱いが気になる場合は、担任の先生に質問してみましょう。
★「早退すると欠席になりますか？」 ★「出欠の記録にはどのように残りますか？」など、具体的に聞けば問題ありません。
受験を控えている場合は、早めに確認しておくと安心できます。
早退するときの具体的な手続きや、保護者への連絡について詳しく知りたい場合は、こちらも参考にしてください。
早退は内申点に影響する？
早退だけで内申点は決まらない
「早退すると内申点が下がる」という話を聞くことがあります。
しかし、早退1回につき評定が何点下がる、といった全国共通のルールがあるわけではありません。
高校入試で使われる調査書の内容や評価方法は、地域や入試制度によって異なります。
また、評定は各教科の学習状況などをもとに決められるため、早退の回数だけで単純に決まるものではありません。
そのため、1回早退しただけで「内申が終わった」と考える必要はないでしょう。
早退の記録が残る場合もある
ここは誤解しやすいポイントです。
「早退なら学校に記録されない」という説明は正確ではありません。
文部科学省の中学校指導要録では、出欠の記録の備考欄に「遅刻、早退等の状況」を記載できることが示されています。
したがって、学校側が早退の状況を把握し、記録している場合があります。
ただし、学校内で管理される記録と、高校へ提出される調査書などに記載される内容は同じとは限りません。
この2つを分けて考えることが大切です。
欠席日数も記録される
欠席については、指導要録の「欠席日数」に記録されます。
そのため、「欠席は絶対に避けなければならない」と考えてしまう人もいるかもしれません。
しかし、体調が悪いときまで無理に登校する必要はありません。
学校へ行くことだけを優先すると、症状が悪化してしまう可能性があります。
自分の状態を確認し、必要なら休養を取ることも考えてください。
受験への影響は制度で確認する
高校受験への影響については、志望校の入試制度を確認してください。
たとえば神奈川県の令和9年度公立高校入試では、
★調査書 ★学力検査 ★特色検査などを選考資料として扱い、学校・学科ごとに選考基準が設定されています。
「早退したから受験に不利になる」と一律に考えるのではなく、志望校の選考方法を確認することが重要です。
高校受験で早退は不利になる？
調査書の内容を確認する
高校受験を考えている人にとって、早退が調査書にどう影響するのかは気になるところでしょう。
ただし、調査書の様式や記載内容、選考での扱いは地域や制度によって異なります。
そのため、「早退したら調査書に必ず書かれる」「早退は高校に伝わらない」など、一律に断定するのは避けるべきです。
志望校が決まっているなら、まずは受験する地域の最新情報を確認しましょう。
公立高校は選考基準を見る
公立高校を受験する場合は、都道府県の教育委員会が公表している入試情報を確認してください。
神奈川県では、令和9年度公立高校入試について、学校・学科ごとの選考基準が2026年6月5日に公表されています。
選考では、学習の記録、学力検査、特色検査などが資料として扱われます。
学校によって資料の比率も異なるため、「早退が何回あるか」だけで受験への影響を判断することはできません。
私立高校は学校ごとに違う
私立高校についても、すべての学校が同じ基準で選考しているわけではありません。
入試方式や学校独自の基準によって、確認される項目が異なる場合があります。
早退や欠席が多くて不安なら、志望校の募集要項や入試相談の案内を確認してください。
学校説明会などで直接質問する方法もあります。
なお、早退だけでなく、遅刻が高校受験や内申にどう関係するのか気になる方は、こちらも確認してみてください。
早退の理由も整理する
早退について不安を感じているなら、何が理由だったのかを整理しておきましょう。
たとえば、突然の発熱による早退と、特に理由がないまま頻繁に早退しているケースでは状況が異なります。
もちろん、早退した理由だけで高校の合否が決まると断定することもできません。
ただ、出欠状況について学校へ相談するときには、「いつ」「なぜ」「どれくらいの頻度で」早退しているのかを説明できると話が進みやすくなります。
早退したほうがいいケース
登校後に体調が悪くなった
朝は問題なく学校へ行けても、登校してから体調が悪くなることがあります。
頭痛や腹痛、めまいなどが強くなった場合は、無理を続けないようにしましょう。
まずは先生へ症状を伝え、保健室などで休む方法もあります。
それでも回復しないなら、保護者と相談したうえで早退することを考えてください。
★登校時は問題がなかった ★学校で症状が強くなった ★休んでも改善しない体調が悪いまま授業を受け続けるより、早めに休むことで回復につながる場合もあります。
午前中は授業を受けられた
午前中は元気だったものの、午後から体調が崩れることもあります。
その場合、午前中の授業を受けたうえで早退するという判断も考えられます。
特に、帰宅して休めば回復できそうな状態なら、先生や保護者と相談しながら対応しましょう。
ただし、症状が強い場合は無理をして学校へ残る必要はありません。
保健室で休んでも戻れない
保健室で休んだものの、授業へ戻れる状態にならないこともあるでしょう。
そのときは、「せっかく学校へ来たのだから最後まで頑張ろう」と無理をする必要はありません。
先生に現在の状態を伝え、早退について相談してください。
自分だけで判断するのではなく、学校と家庭の両方で状況を確認することが大切です。
家庭の事情で必要になった
家庭の事情によって、途中で帰宅しなければならないケースもあります。
この場合も、学校へ事情を説明し、必要な手続きを確認しましょう。
早退することに罪悪感を持つ必要はありません。
事情を伝えたうえで学校側の指示に従えば、落ち着いて対応できます。
早退するときに学校へどのような理由を伝えればよいのか気になる場合は、こちらも参考になります。
欠席したほうがいいケース
朝から体調が悪い
朝から体調が悪く、授業を受けることが難しそうなら、欠席して休むことも選択肢です。
「早退のほうが欠席よりいい」という理由だけで登校するのは避けましょう。
無理に学校へ行って途中で体調を崩すより、最初から休養したほうがよい場合もあります。
その日の体調を冷静に確認してください。
発熱などの症状がある
発熱などがある場合は、学校へ連絡して対応を確認しましょう。
感染症などの場合、学校保健安全法に基づく出席停止の対象になることがあります。
その場合は、一般的な欠席とは扱いが異なるため、「欠席日数が増えるから学校へ行こう」と自己判断しないことが大切です。
症状があるときは、まず体調の回復を優先してください。
登校すると悪化しそう
「学校へ行けなくはないけれど、行ったらかなりつらくなりそう」という状態なら、休むことも検討しましょう。
早退と欠席のどちらが評価上有利なのかだけを考えていると、本来必要な休養を後回しにしてしまう可能性があります。
学校生活を続けるためにも、その日の状態に合わせて判断してください。
心身の負担が大きい
学校へ行くことに強い不安を感じていたり、登校すると体調が悪くなったりする状態が続いているなら、一人で抱え込まないようにしましょう。
保護者や担任、学年の先生などに相談してください。
必要に応じて学校の相談窓口などにつないでもらう方法もあります。
「欠席を減らすにはどうすればいいか」だけではなく、「どうすれば安心して学校生活を送れるか」を考えることも大切です。
早退を繰り返すとどうなる？
授業を受ける時間が減る
早退が続けば、その分だけ授業を受ける時間は少なくなります。
1回だけなら気にしすぎる必要はありませんが、頻繁に続けば学習面で影響が出る可能性があります。
特に、前の内容を理解してから次へ進む教科では、途中の授業を何度も抜けると分からない部分が増えやすくなります。
学習の遅れが出ることがある
早退した日は、受けられなかった授業の内容を確認しておきましょう。
★友達にノートを見せてもらう ★先生に授業範囲を聞く ★宿題や提出物を確認する ★教科書の該当ページを確認する少しずつでも穴を埋めておけば、次の授業についていきやすくなります。
学校生活に影響することがある
早退が増えると、授業だけでなく学校行事や委員会活動などに参加できないこともあります。
また、友達との時間が減ることで、学校生活そのものに不安を感じる場合もあるでしょう。
ただし、早退が続いている理由が体調や学校生活への悩みであるなら、本人だけの努力で解決しようとする必要はありません。
早退が増えたら相談する
「最近、早退が増えている」と感じたら、早めに先生へ相談しましょう。
早退の回数だけを伝えるのではなく、どのような状況で帰ることが多いのかも話してみてください。
たとえば、「午後になると具合が悪くなる」「特定の授業でつらくなる」などです。
原因が分かれば、学校側も対応を考えやすくなります。
早退か欠席か迷ったときの判断基準
まず体調を確認する
最初に確認したいのは、「今日は授業を受けられる状態なのか」という点です。
早退と欠席のどちらが受験に有利なのかを考える前に、自分の体調を確認してください。
発熱や強い痛みなどがあるなら、休養を優先したほうがよいでしょう。
反対に、登校できる状態なら、まず学校へ行って様子を見るという方法もあります。
学校へ連絡する
欠席する場合も、早退する場合も、学校へきちんと連絡しましょう。
欠席なら保護者から理由を伝え、登校後に早退するなら先生へ状況を説明します。
連絡をしておけば、学校側も現在の状況を把握できます。
授業への影響を考える
早退を選ぶ場合は、「帰った後の授業をどうするか」も確認しておくと安心です。
その日に行われたテストや提出物がある場合は、後日どのように対応するのか先生に聞いておきましょう。
早退したことを気にするだけではなく、その後の学習を整えることが大切です。
無理をしない
「欠席より早退のほうがいい」という理由だけで、体調不良のまま登校する必要はありません。
早退も欠席も、学校生活の中で起こり得るものです。
大切なのは、体調や事情を無視してまで出席することではありません。
自分の状態を確認し、必要なら周囲に相談しながら判断してください。
早退と欠席で迷いやすい場面
朝は元気だった場合
朝起きたときは特に問題がなく、「これなら学校へ行けそう」と思って登校したものの、学校に着いてから体調が悪くなることがあります。
このような場合は、無理をして最後まで授業を受ける必要はありません。先生に体調を伝え、必要であれば早退を検討してください。
朝は登校できる状態だったとしても、途中で体調が変化したなら、その時点の状態を基準に判断しましょう。
「一度学校へ来たのだから帰ってはいけない」と考える必要はありません。体調は時間が経つにつれて変化するため、その都度、無理がないか確認することが大切です。
朝から少し具合が悪い場合
朝から少し体調が悪いものの、「休むほどではないかもしれない」と迷うケースもあります。
この場合は、症状の程度や普段の体調を踏まえて考えてみましょう。
たとえば軽い疲れで、普段どおり活動できそうなら登校する方法もあります。
一方、強い頭痛や発熱、吐き気などがあるなら、無理に登校するのは避けたほうがよいでしょう。
早退と欠席のどちらが学校からよく見られるかを先に考えるのではなく、「今日一日を安全に過ごせるか」を基準にしてください。
授業だけ受けたい場合
「テストがあるから、その授業だけは受けたい」という理由で登校したくなることもあるでしょう。
受験生であれば、重要な授業や提出物が気になってしまうのも自然なことです。
ただし、体調が悪い状態で無理をすると、授業を受けるどころではなくなる可能性があります。
どうしても気になる授業がある場合は、学校へ相談してみてください。
休んだ場合の課題やテストの扱いについて、先生から説明してもらえることがあります。
何度も同じことで迷う場合
「毎週のように、学校へ行くか休むか迷ってしまう」という状態なら、単なる出欠の問題として考えないほうがよいかもしれません。
体調、勉強、人間関係、部活動、学校生活への不安など、何らかの負担が続いている可能性があります。
早退や欠席の回数だけを減らそうとするのではなく、なぜ学校へ行くことに迷いが生じているのかを考えてみましょう。
一人で答えを出す必要はありません。保護者や先生など、相談しやすい人に現在の状況を伝えてください。
早退と欠席を決める前に確認したいこと
その日の予定を確認する
早退や欠席を決める前に、その日の学校の予定を確認しておくと安心です。
★定期テストや小テストがある ★提出物の締め切りがある ★重要な授業が予定されている ★学校行事がある予定を確認したうえで、欠席や早退をした場合にどのような対応が必要なのか、学校へ聞いてみましょう。
ただし、重要な予定があるからといって、体調不良を我慢する必要はありません。
保護者に相談する
中学生や高校生の場合、欠席や早退について保護者から学校へ連絡するケースがあります。
自分だけで判断せず、朝の状態を家族に伝えてみましょう。
「少し頭が痛いけれど学校には行けそう」
「今日はかなり体調が悪い」
など、具体的に話すことで、自分の状態を整理しやすくなります。
保護者から見た様子と、自分自身の感覚を合わせて判断することも一つの方法です。
学校の決まりを確認する
学校によって、欠席や早退の連絡方法が決められている場合があります。
電話、学校指定の連絡システム、保護者からの連絡など、方法を確認しておきましょう。
また、早退するときの手続きについても、あらかじめ知っておくと安心です。
ルールが分からないまま自己判断するより、学校の決まりに沿って対応するほうがトラブルを避けやすくなります。
早退するときの具体的な手続きや、保護者への連絡について詳しく知りたい場合は、こちらも参考にしてください。
受験生は早めに相談する
高校受験を控えている場合は、出欠状況について不安を感じた時点で先生に相談しましょう。
「早退が何回ありますが、志望校の受験に問題はありませんか」
「欠席日数について確認しておきたいです」
など、具体的に質問すると分かりやすいでしょう。
入試制度は地域や年度によって変わる可能性があります。
インターネット上の古い情報だけで判断せず、最新の募集要項や学校からの案内を確認することが重要です。
特に、志望校が決まっている場合は、現在の出欠状況を先生に確認してもらうと安心できます。
早退や欠席が多くて不安なとき
早退した理由を整理する
早退や欠席が増えてきたら、まず「なぜ学校を休んだり早退したりしたのか」を整理してみましょう。
★体調不良が原因だった ★特定の時間帯につらくなる ★授業についていくのが難しい ★学校生活に不安がある理由を整理すると、自分でも気づいていなかった困りごとが見えてくることがあります。
担任に状況を伝える
早退や欠席について不安があるなら、担任へ相談してください。
「早退が増えているのですが、受験への影響はありますか？」
と聞けば、学校での記録や進路について説明してもらえるでしょう。
分からないことを推測だけで判断するより、学校に確認したほうが正確です。
志望校の情報を確認する
受験生なら、志望校の入試制度を確認しておきましょう。
特に公立高校の場合は、都道府県の教育委員会が公表する最新の募集要項や選考基準を確認することが大切です。
神奈川県では、令和9年度公立高校入試の募集案内や実施要領、選考基準が2026年に公表されています。
また、神奈川県では長期欠席者を対象とした選抜上の取り扱いも設けられています。
一定の要件を満たして申請した場合には、該当学年の調査書の学習の記録を資料とせず選考する仕組みがあります。
このように、出欠に関する入試制度は一律ではありません。
早めに進路相談をする
出欠状況が受験に影響するのではないかと心配なら、早めに進路担当の先生へ相談してください。
「何日休んだら不利ですか？」と聞くだけではなく、「今の出欠状況で志望校を受験する場合、何を確認すればいいですか？」と質問するのもよいでしょう。
具体的な情報を集めれば、必要以上に不安になることも減らせます。
まとめ
早退と欠席のどちらが悪いのかは、一概には決められません。
早退は登校したうえで途中から帰るため、欠席より授業を受ける時間が長くなる場合があります。
しかし、「早退なら必ず評価がよい」「欠席より絶対に有利」と考えるのは適切ではありません。
学校では出欠や早退などの状況が管理されますが、高校入試での扱いは地域や学校によって異なります。
体調が悪いときは無理をせず、必要に応じて保護者や先生へ相談してください。
早退や欠席の回数だけで自分の進路を悲観するのではなく、現在の状況と志望校の基準を一つずつ確認していきましょう。
