学校で一人ぼっちだと、高校生活に不安を感じてしまいますよね。
クラスに親しい友人がいないと、どうしても心細くなってしまうものです。
そこでこのページでは、一人ぼっちでも高校生活を乗り切るためのメンタル術を紹介しています。
今、クラスに親しい友人がいなくて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。
学校で一人ぼっちの高校生活を乗り切るメンタル術とは？
バイトや趣味なども見つけて世界を広くする
小学校や中学校とは違って、高校生になるとアルバイトができる学校もあります。
そのため、バイトを始めてそこで仲間ができたり、趣味を深めてSNSでいろいろな人とつながったりと、自分なりに居場所を広げていくことが大切です。
ひとつの場所だけに頼るのではなく、安心できる場をいくつか持つイメージです。
たとえ学校での「ひとり」の状況がすぐに変わらなくても、気持ちは少し楽になります。
1人でいることの利点を考えて目標を持つ
一人でいることは、一見するとデメリットのように感じられるかもしれませんが、実は良い面もあります。周りとは少し違う環境にいるからこそ、自分なりの目標を見つけやすくなるのです。
たとえば、周囲とは違う道として、「東大や京都大学を目指して勉強する」といった考え方もできます。周りと同じことをするよりも、自分のペースでやりたいことに集中できるのは、むしろ強みとも言えます。
周囲に合わせることが必ずしも良いとは限らず、ときには自分の道を大切にすることが結果につながることもあります。
目標があるからこそ、一人でも前向きに頑張っていける――そんなふうに捉えることもできると思います。
「トラブルに巻き込まれないから良かった」と考える
いつも誰かと一緒にいるのではなく、一人で学校生活を過ごすことで、友達同士のトラブルに巻き込まれる心配が少なくなります。
人間関係のごたごたに気を遣うくらいなら、一人でいるほうが気持ちが楽だと感じることもあるでしょう。
たとえば、友達同士の喧嘩に挟まれて困るようなこともありませんし、自分のペースを大切にして行動できるのも、一つの良さだと思います。
学校で一人だと高校生活は楽しくないの？
自分なりの楽しみ方を見つけられれば、それだけで大きな問題にはなりません。
反対に、うまく見つけられないと、高校生活を心から楽しいと感じる場面は少なくなってしまうかもしれません。
とはいえ、学校には部活動などの選択肢もあります。自分に合っていて、本当に興味を持てるものを選ぶことが大切です。
そうした場所で、自然と話の合う人に出会えたらいいですね。
そして、学校はあくまで勉強をする場所と割り切って、帰宅後に楽しめることをいくつか用意しておくのも、一つの工夫だと思います。
いいえ、そのようなことはありません！
逆に団体で友達に合わせて行動する方が疲れるというのであれば友達などを作らずに周りに合わせないほうが気が楽だったりします。
もっと言えば、友達と付き合うことで友達から悪いことに誘われる、たばこ吸うなどのほか、万引きに手を染めるということもあるため、第3者と関わらないほうが案外と気が楽で自分だけを考えればいいので友達とけんかしてどうしようという人間関係に悩む必要もないです。
どうしても友達が増えると問題になるのは、誰に味方するかなど人間関係になるので人間関係で悩みたくない場合、友達は作らない方が良かったりします。
一人でも楽しいです。
もちろん、友達がいた方が思い出を作ることができるという意味では楽しいかも知れません。
しかし、一人で常に行動をしていてもその人の考え次第では高校生活が楽しいものとなることでしょう。
行事だけではなく、普通の授業が先生によって楽しいと感じることができたりすることもありますし、何かしら学校生活の中で楽しさを感じられることはあるはずです。
学校で１人ぼっちは恥ずかしいことなの？
恥ずかしいということは絶対にありません。逆に一人になるのが怖いと、かたまって動いている人たちの方がよっぽどカッコ悪いですよね。
そこは一切気にしなくてよいです。もう高校生は大人に近いです。
そんな中で、みんなで同じでいましょうね♪なんていう小学生のような人たちには近づかなくてよいです。
自信をもって行動してください。
学校で独りぼっちでも恥ずかしいと言い切れません。
なぜなら、団体で恥ずかしいことをしているよりマシだと言い切れるからです。
団体の場合、この場合、友達のグループ間で度胸試しなどで悪いことをしたり、グループ間で喧嘩をしてしまうそして相手をケガさせたりすることを考えた場合、一人ぼっちのほうが周りから見られていないため、とても気が楽です。
一方、友達のほか、グループで行動している方々は周りがしっかりと馬鹿なことをしないかどうかを見ていますので場合によってはですが独りぼっちのほうが目立たず良い面も多いのです。
そんなことありません。
一人ぼっちはこの世代だと恥ずかしいと思う人もいますが、全く恥ずかしいことではありません。
寧ろ特に女子に多く見られますが、一人でトイレに行くことができず友達同士でトイレに行くことの方がよほど恥ずかしいことでしょう。
一人でいる人を恥ずかしい人だと思う人の方がよほど恥ずかしいことであり、ぼっちでいることで自立できます。
高校生で一人でいる女子ってどんな印象なの？
自立している印象がありますね。
女子は男子よりもより友達を固定して、たかまっている印象にあります。
そんな中で自分一人で行動して、しっかりと自分で決めて行動しているところ考えると逆にかっこいいなと思います。
そういった女子は将来、経済的にも自立する立派な女性に成長するのではないかと個人的におもいます。
恥じる必要は一切ありません。
ちゃんと自分を持っている人という印象です。
友達がいないとみても良いですし、友達を作りたくない、人間関係が面倒だと考えている可能性があります。
よく、根暗の可能性があるという意見もありますが、私はそうは思えず、人間関係が煩わしいからあえてグループに入らない女子も私が学生の頃結構いました。
一方、恥ずかしがり屋で友達を作るのが苦手な人もいるので、そうしたタイプの人はそっとしておくのが良いのではないかと思います。
一人でも平気な気持ちが強い人という印象です。
昔であれば内気なタイプで人見知りで大人しい感じの子が多かったのですが、最近は単独行動を自ら増えている女性も増えているので、その限りではありません。
内気で人見知りなタイプと、群れることを嫌っており単独での行動を好む女子の2パターンに分かれることでしょう。
後者ですとぼっちではあるけど誰でも話せるけど一緒に行動する人がいません。
学校でひとりぼっちの休み時間の有意義な過ごし方とは？
本を読む（読書する）
休み時間は本を読んで知識をいれる時間にするととても良い、有意義な時間を過ごすことができます。
特に、自分が気になっている分野の本などを読んで、将来のために知識をつけるというのはとても素晴らしい時間です。
本は安いのに知識がつまった素晴らしいコンテンツです。周りは気にせずに知識をつけていきましょう。
勉強する（予習する）
望ましいのが次の授業の予習をするというのが典型的な優等生の考え方です。
なので、次の授業の予習をしましょう。
携帯ゲームで遊ぶ
あまり望ましくないですが、こういった方法もあるというのであれば携帯ゲーム機で1人で遊ぶという方法もあります。
ただ、携帯ゲーム機で遊ぶ場合、没収されないように注意が必要でスマホのゲームで遊ぶ場合も同様に没収されないよう注意しつつ時間を潰します。
自主学習をする
休み時間を有意義に過ごすのであれば、その時間を自主学習に使うことで有意義な時間を過ごすことができます。
友達のいる子たちがお喋りに使っている時間を自分だけは勉強の時間に充てることにより、もしかすると他の子よりも成績を上げる可能性もあります。
また、せっかく学校にいるのですから進路の相談を先生にしに行くのもいいでしょう。
