自分のことを「ブス・ブサイク」なのに勘違いしている人っていますよ。
そんな人が友達だと、ついイライラしていますものです。
そこで、このページでは「ブサイクな人を好きになれない対処法」について詳しく解説しています。
また「ブス・ブサイク」な友達への嫌悪感を落ち着かせる方法も紹介しています。
ぜひ最後まで読んでみましょう。
ブサイクな人を好きになれない対処法は？
「相手の美的感覚がズレている」と考える
人によって可愛いと思う人とブサイクと思う人がいると思います。
どちらかが多数になることも多いと思いますが、少なからず分かれることも多いと思うので、たまたま自分は相手のことがブサイクと見えるのかなと考えるだけなのです。
相手が相手のことを可愛いと思うのは自分が好きなのか、本当に可愛いと思っているのかどちらなので、そこまで気にすることはないです。
あまり会わないようにする
会わなければならない人や、会わなければならない状況のときは、さしさわりのない会話だけして済ませればいいのです。
無理に好きになろうとすると苛立つたり、不機嫌になってしまいがちですが、そういう感じが相手にも伝わりやすいものだからです。
なるべく不愉快にならないようにするのがお互いのためです。
直接「可愛くないし調子に乗るな」と言う
そのような勘違いしている人には現実を言って教えてあげないと後から他所で大恥をかいてしまうので身内がバシッとするべきです。
嫌な気持ちにさせるのではなくその人の今後の生活、友達、人付き合いの為に喝を入れるというような感じで1のようなことを言うべきです。
あくまで悪口ではなくアドバイスです。
あまり関わりを持たないようにする
そういう人のことを自分が好きになれず、イライラするのであれば距離を取って関わらないのが一番です。
仕事仲間などではなく、友達であるからこそ有効な対処法です。
そもそも、自分が相手のことを「ブス」と判定してしまっている時点で、相手と仲良くなることは難しいケースも多いです。
無理に好きにならなくて良い
自分のことを客観視することができない状態の友人を好きになることは誰もできないと思います。
なので、ここは無理することなく好きになるようなことは考えずになるべく近寄らない、話さない、自分の目線の中に入れない。といったような対応するのが一番いいです。
一番良くないのは無理に仲良くするようなことですね。
可愛そうだと心の中で思う
ブスのくせに自分に自信がある人っています。
しかも上から目線でお化粧の仕方などを教えてくれる女友達がいますが、そんな人を相手にイラっとしてもしょうがないので、そういうときは心の中で色々と毒づいていれば、だんだんと相手がかわいそうになって、一緒にいてあげようと思えてきます。
好きになろうと努力する必要はなく、ただただ心の中で相手のことを不細工だと罵っています。
その人に絶対「かわいい」とは言わない
その人が図に乗りそうなのでかわいいとは絶対に言わないです。
でも、その人がもし髪の毛や肌がきれいだったり、他に褒められるポイントがあればそこを褒めます。そして化粧品やトリートメントなど何を使っているのか教えてもらい、相手を気持ち良くさせます。
嘘をつくのが苦手なのもあるので顔をかわいいとは絶対言わないようにしましょう。
否定せず受け止めもしないが気づいてもらえるよう仕向ける
好きになれない＝仲良い友人関係ではないということです。
会話の内容などで行き過ぎた発言があれば注意する。
容姿にフォーカスした内容の会話であれば芸能人やタレント、女優さんの中から可愛いと評価の高い実際の人物名を出して「かわいいという事はどういう事なのか」を感じてもらいましょう。
また、自意識が高い女友達と共通の知り合いでかわいい子がいれば、その子の話をしてかわいいの基準を知ってもらう。
ブサイクな友達に嫌悪感を覚えるときの心の落ち着かせ方は？
話題を変えたり自分のペースで話す
嫌悪感を抱くほどのものであれば、相手のペースになっていることが多いかと思います。
その為、自分のペースに持ち込むことが最優先です。
親しい友達であれば話題を変えたりして他の話に持ち込みましょう。
たまに話す程度であれば、わざわざ相手の話をしっかり聞いてあげるまでもないと思うので、適当に受け流すのが一番です。
「どうでもいい」と考える
嫌悪感をおぼえるのは、あくまでこちら側の問題です。
なので、気にしないようにするのが、お互いのためですこころの中だけでいいので「まあ、どっちでもいいよね」と考えるのは良いことでしょう。
そうすることで、たいていの場合は心がおちつくし、いやな気分になってしまうのを防ぐこともできます。
「こいつは勘違いブス」だと思っておく
正直そのような人はあまり言っても治る傾向になく気にしないような人が多いのでこちらから関わりを切っていく方が今後の自分にも悪影響がないでしょう。
人に期待するから裏切られるということが起こってくるので期待せずに生きて行くのがとても良いです。
つまり嫌悪感を覚えること自体を無くすことが重要です。
他のかわいい友達を思い浮かべる
他のかわいい友達を思い浮かべながら相手の顔をじっと観察し、「この人はブスなのになにを言っているんだ、可哀そうな人だ」と冷静になるのが有効です。
心で薄ら笑いを浮かべてかわすくらいのほうが、人生うまくやれます。
ぼーっとしていると、相手の話も入ってこなくなり、そのうち相手の上から目線話も終わるでしょう。
相手はかわいそうな人と思えばOK
勘違いのブスはたまにいます。
「自分のことを客観視できない可哀想な人なんだなぁ」と思って下に見ればいいです。
嫌悪感を持つのは当然だし逆にそれに嫌悪感を持たないということの方がおかしいのです。
嫌悪感を持つのも当然の権利くらいに思っていればOKです。
深呼吸をしてほかのことを考えてみてください。
「自分の顔を鏡で見たことがあるのか？」と思っておく
不細工に頻繁に嫌悪感を覚えることは、最初は聞き流せてもだんだんとイライラがつのってきます。
そんな時は、「鏡見たことあるの？」と心の中でつぶやきましょう。
「この人きっと自分の顔をじっと見たことがないんだろうな…」なんて想像しながらブスの友達と一緒にいると笑えてきて、イライラも引き取りましょう。
心の中でバカにする
もしその友達が自分の容姿を自慢してきたとしても、多分そう思ってる人は極少ないと思うのでくやしがらずに話をテキトーに流します。
そして、心のなかで『嘘だろこんなこと言っちゃってるよ、美的感覚ないのかな』と少しばかにしてしまいましょう。
それか他の人にも遠回しにその友達のことを可愛いかと聞いて、自分の美的感覚がおかしいのか確認します。
心の中でその子の事をほんと残念な人だと評価する
勘違いのブスは大抵の場合、そういった方は全体的に嫌われている傾向にあります。
周囲に開示するのに勇気がいる場合は、自分の心の中で「ほんとに残念な人、かわいそう。それほど容姿もかわいくないのに」とつぶやいてみましょう。
それでも改善しない場合は周囲の話せる人に軽く話して意気投合できる人が見つかれば愚痴を言い合ってもいいでしょう。
ブサイクな友達の言動にイライラするときの対処法は？
相手のことを気にしない
友達に嫌悪感を抱くほど嫌であれば、わざわざ相手にする必要はないです。
もちろん、それ以外の部分として友達でいることは全然良いことかと思いますが、自分可愛い、上から目線の部分については受け流したり相手にしないことで、そもそも自分もダメージを受けないようにすることが一番良い方法です。
その場合は相手に悟られないように注意が必要です。
発言を聞かなかったことにする
相手が話しかけてきたり、不快になる態度をとったとしたら、こちらはイライラしたりするのは当然だと思います。
ですが、そういう態度を表にだしてしまうと、のちのち却って面倒なことになることが多いので、あくまで聞き流すのが一番です。
会話をさえぎらない程度で、聞き流す、聞かなかったことにするのがいいです。
関わらないことが大事
ブサイクと関わって自分がイライラするのなら最初から関わるのをやめることが1番良い手段であると思うから人のそんな小さいところを気にして生きている方がおかしいし、顔で判断してる時点でおかしいです。
そんなことしてる時点で多分ブサイク自体と関わるのが嫌だと思うので可愛い、顔の整ってる人のみと付き合いするのが良いでしょう。
推しのことを考えてアンガーコントロールする
イライラするときは、他ごとを考えて気を紛らわすなどしてアンガーマネジメントをおこなうのが良いです。
そんなときに役に立つのが、顔のいい推しのイメージです。うんうんと適当に相槌を打ちつつ、頭の中では推しとの妄想を繰り広げるのです。
そうすると目の前のブスがだんだん推しに見えてきませんか？
見えてはこなくても、時間稼ぎはできるでしょう。
相手のことを下に見るようにする
基本的に冷たい対応でいいです。
イライラしたらイライラしているのを素直に顔に出しても全然いいでしょう。
そちらの方が友達のためになりますし、自分が相手に対して嫌な思いをさせてしまっているというのを相手の態度からわかることもとても大切なことです。
それでもわからなかったらとにかく離れる。
これに尽きます。
「ブスのくせに何言っているの？」と心の中で毒づく
とにかくイライラした時は、心の中で色々と毒づいています。
何を言っても相手には響かないでしょう。なぜなら自分を相手はかわいいと思い込んでいるので…。
そんな相手にイライラしている時間がもったいないので、心の中で相手への本音をぶちまけて、それに気づかず、おしゃべりしている相手のことがだんだんと哀れに思えてくるでしょう。
話を適当に流す
不快を言われたとしても、その話はそうだね～と適当に相槌をうちながら流します。
その時に『そうかな？』などと言ってしまうと相手もむきになって話が長くなりそうだからです。
相手が気持ちよくなる程度に話を適当に聞いて、そしてそのことをネタにしてその友達をしらない他のおともだちに笑い話として聞かせます。
最終的には聞こえないフリをする
一緒にいる必要がなければ関りが無くていいのですが、どうしても話を聞かざるを得ない場合は「へー」などと軽く相槌をうって、最終的にはスマホなどをいじり始める行動を見せて聞こえないふりをしましょう。
それでも相手が「聞いてよ!!」と言ってきた場合は、「ごめーん。ちょっと電話ー」などと適当に理由をつけて席を外しましょう。
本当にブサイクな人って自分がブスだと気が付かないものなの？
本当にブサイクな人って自分がブスだと気が付かないものなのでしょうか。
結論から言えば、女性であれば気が付く人も多いです。
幼少期から自分だけ可愛いと言われなかったり、褒められる回数が少なかったりすると、やはり少しずつ周囲のズレを自覚する人が多いです。
なので、自分がブスだと気付く人は多い傾向にあります。
ですが、「自分がブサイクと思いたくない。」という人も多いです。
また、可愛い人が自分をブサイクと言っていることもあるので、一概に皆自分の容姿を相対的に見ることができているとはあまり思えないブスもいます。
実際はモテ技術として言っているだけかもしれませんが、自分で気づける人はいるとは思いますが、そうでない人も少なからずいます。
自分をブスだと自覚がない人は、無駄に親にほめられて自己肯定感がものすごく高いのです。
そうなるとどんな自分もOKだしどんな自分も可愛いと思ってしまうわけです。
自己肯定感が高い女性はある程度男性からも支持されモテる傾向にあるので惨めな思いをすることも少ないでしょうし勘違いしたまま成長してしまうのでしょう。
そして、小さい頃から親やまわりに可愛いと言われ続けていたら気づかないかもしれません。
また、女の人は背が低くてかわいいとか、リアクションが可愛いとか簡単におともだちに可愛いと言うことがあるのでそれを本気で真に受けると自分はブスだと気づかないかもしれません。
そのブスな人が彼氏とかできたりすると、余計に気づかないかもしれません。
さらに、一定数の異性から好意を寄せられるブサイクも存在します。
そのため、「自分は彼氏がいる。男友達が多い」などど経験から自分はモテていて、ブサイクではない。という勘違いに発展する要素があります。
ブスは顔だけにしてほしいものですが、なぜか性格もブスが多いのが不思議ですね。
顔がブスだから性格もブスになるのか、それとも元からなのかはわかりませんが、絶対に自分がブスだとは気付いていないのです。
もし気付いていれば、写真の写り方やメイクの仕方を教えようとしてこないです。
また、ブサイクでも愛嬌があって控えめなタイプの女性は可愛がられるので線引きが難しくもあります。
もちろん、上記のブスは一部で、たいていのブスは自分をブスだと自覚しているケースがほとんどです。
たいていは、自分か不細工だと考えていることが多いです。
そして、自分が不細工だとかんがえている人は、そのことに執着したり、他人と会うたびにどんなひとにたいしても、不細工なのか、不細工ではないのか、ということを気にしてイライラして不機嫌になってしまっているケースもあります。
気づいている人は本当に気づいていて気にしていると思うのであまり言わない方が良い。
気づいていない人は本当に気づいていないと思うのでアドバイスしてあげた方が良いかもしれない。
別に悪いことではないが他の人もこいつブスやのになって思うかもしれないので被害を最小限に抑えるという意味では言って分からせてあげる方が良いかもしれない。
顔が本当にブサイクは人は、気が付いていると思います。
なぜなら、周りからの目線や言葉などで、今までに自覚するような出来事を経験しているはずだからです。
ただ、中身が本当にブサイクな人は、気が付いていないかもしれないです。
なぜなら、中身がブサイクな人は、顔がブサイクな人のことばかり見て、それよりはマシと自分に言い聞かせている気がするからです。
可愛くないのに自信がある人（ブサイク）ってなぜ？
下ばかりを見て上を見ていないから
自分より上を見るといくらでもいることは明らかに分かりますが、それを見ずに自分より下と思えるブサイクを見て、安心したい人も多いｃです。
その為、下ばかりを見ていて、相対的に自分は上の方なんじゃないかと思っています。
クラスで1番可愛いとしても、女優と並ぶと下の方という感じで、比べる相手がどの立ち位置かによって考えが変わるかもしれません。
容姿は関係ないから
容姿がかわいいとか、きれいであることと、その本人が自分自身に自信を持っているかは、かならずしも関係ないからです。
自信は、ブスとかかわいくなかったとしても、自分のことを認めていれば、生まれてくるものです。
それは、あたまが悪くないとか、気がまわるとか、早起きが得意くらいのことでも自信はもてるからです。
自己肯定感が高すぎるから
普通に考えて周りから見てもブスに見えているということは世の中の評価はブスです。
自分自身がそれをみてわからないというのは良くも悪くも自己肯定感が高いと言うことであるからです。
なので、自己肯定感が高いことは悪いことではなく今現在の自分に満足していることがいけないので、少し変えるだけでも大きな成長になります。
それ以外の箇所で自信があるから
例えば、とても勉強ができるけど、ブスで可愛くない人がいます。
本人は両方の側面を自覚しています。
勉強ができることを＋10点、ブスで可愛くないことを－5点だとすると、最終的な合計点数は＋5点になります。
本人がそのように自覚していたとしたら、それは自信を持っているということになるでしょう。
このように、ブスで可愛くないこと以上にほかの側面で自信を持っていることがあれば、それは結果的に「自信がある人」という評価になります。
子供の時に親に褒められて育ったから
どんなに美人な女性でも幼少期の頃に親から虐待を受けていたりしているとどんなにまわりから美人と言われても自信が持てない大人になってしまいます。
それは逆にブスなのに親に褒められながら育った子供は自分は綺麗だと思いながら成長して行くのです。
イケメンの男性に相手にされなかったとしてもうまく心を切り替えて自分と見合った男性とゴールインしたりします。
小さい頃から自己肯定感が高いから
小さい頃から親や親戚に可愛いと言われ続けたのでしょう。
親は自分のこどもなら誰でも可愛いと思うので可愛いがります。
それをずっと言われたまま成長すると自分はかわいいのだと自信がついて自己肯定感が高くなるのです。
そして、小さい頃からまわりも優しい人たちばかりだとブスとか言われないので気づかないです。
生まれ持ったポジティブ思考
生まれ持ったポジティブ思考や親や親戚からかわいいと育てられた環境下であれば、必然と自己肯定力はあがっていますのである意味とてもいいことです。
自分に容姿では周囲に勝てないという自覚があるのであればとてもいい人という立ち位置なので社会人になってもいじめを受ける可能性も低くなります。
性格美人という事でほめておきましょう。
自分の中では不細工だとは思っていないから
ブスなのに自分を可愛いと思っている人の多くが、自己肯定感が以上に高く、そういった人は自分がブスでもまったく気付いていない様子です。
もしかするブスだということを気にならないのかもしれません。
周りから見るとかなり笑える人でも、自分では気づいていないのか、わかっていてそれでも自分がかわいいのかよく理解できませんが、とにかく自分の中ではかわいいことになっているので、おめでたい人なのです。
自分が思ってるほど可愛くないと気付かせる方法は？
比較対象を友人より可愛い人とアンケートする
友人と比較する人が可愛ければ相対的に自分は下(ブサイク)となってしまう為、学校や職場で可愛い人を集め、誰が可愛いかをアンケート等すると数値的に出てわかりやすいです。
その時に友人も参加型でアンケートを取れば票が入らないということは少ないので、アンケートで誰が良いかという結果を友人に突きつければ、視覚的にも分かりやすいです。
鏡を見せる
もしも、あなたは自分が思ってるほど可愛くない、とだれかに気付かせたいとおもうのであれば、端的にそれをしてきしてあげれば良いのです。
仮に、容姿がかわいくないとか、きれいではない、というのであれば、事実は事実として、当人に見せてしめすのが、簡単でわかりやすいです。
直接本当のことを言う
そうやって勘違いしてぬるま湯に浸っているやつには本当のことをちゃんと教えてあげた方がこっちも迷惑を被ることがなくなりイライラすることもなくなるので良いです。
日本人は本当のことを言わずに建前で話すことが多いのでそのような連中が出てきてしまう。
なので、建前を捨てて本音のみで話すことが勘違いしている人を無くす方法です。
もし本当の友達に気が付かせたいのなら、率直に言うのが一番です。
関係が壊れるのが怖いくらいなら、言わないほうがいいですが、「自分のことかわいいなと思ってるな～この人」と感じる発言があれば、それを正す形で修正するでしょう。
写真いっぱい撮りまくる
現実を突きつけるためには具体的に写真を撮るのが一番効果的です。
例えばそのブスな友達よりも自分の方が美人なのであれば一緒に写真を撮ってそれをラインで送りつける。もちろん無加工の状態で送るのがベストです。
あとはこれは相手を傷つけてしまうかもしれませんが、実際にその人の不細工な部分を指摘するという方法もあります。
他の人を具体的に褒める
他の本当にかわいいおともだちを具体的に褒めます。
あの子は鼻も高くて目がくりくりしてて肌もきれいだね、とか具体的に言います。
そして、『そう思わない？』とその子にも聞くことで自分はもしかしたら可愛くないのかも？と気づいてくれるかもしれません。
あとは直球で『自分の顔のどこが気に入らない？』などと聞いてみて自分の容姿を再確認させたいです。
冗談めいた会話をして気づいてもらう
例えば日ごろの会話の流れでブサイクな友人に「自己評価高いよねー」などと笑いながら話す。
また、次の手段として「芸能人で例えると自分は誰に似ていると思う？」などと質問してみましょう。
質問の返答で全く似てない芸能人(かわいい枠)の名前をあげてくれば「そうなの？全然似てないと思ったー」と伝えて、似ているブサイク枠の芸能人の名前をあげてくれば「ほんとだ!!すごく似てる!!」とリアクションを多くしてみしょう。
気づいてくれるはずです。
